A PlanoAr possui um aparelho de última geração, integrado a um software de alta precisão e qualidade, utilizado para realizar as avaliações e treinamentos de nossos pacientes.
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CONHEÇA O POWER BREATHE
A avaliação e treinamento muscular inspiratório são feitos com o uso de uma tecnologia que nos permite avaliar a força muscular respiratória de forma simples e rápida e posteriormente prescrever e acompanhar o Treinamento Muscular Inspiratório(TMI) de forma fidedigna e individualizada.
Para isso, Utilizamos um Dispositivo fabricado no Reino Unido, chamado PowerBreathe KH2, que nos permite avaliar e analisar, através de um software específico e exclusivo, o perfil pulmonar de cada paciente e posteriormente conduzir à prescrição do Treinamento Muscular Inspiratório com objetivo de aumentar de forma progressiva a endurance, força muscular e a capacidade pulmonar.
O treinamento com o PowerBreathe é indicado para pessoas que apresentam algum tipo de doença pulmonar, como DPOC, asma, fibrose cística, sequelas Pós Covid.
Além de ser utilizado, mundialmente, na preparação de atletas de alta performance e praticantes de atividade física, sendo uma solução para complementar a rotina de treinamento e otimizar resultados.
QUAL O OBJETIVO DA AVALIAÇÃO DA MUSCULATURA INSPIRATÓRIA
- Mensurar a Pressão Inspiratória Máxima (MIP)
- Mensurar o Pico de fluxo inspiratório (PIF)
- Mensurar força muscular Inspiratória (Sidex)
- Evidenciar presença ou não de fraqueza muscular
- Adequação e prescrição da carga de treinamento
O QUE É TMI E QUAL OBJETIVO
TMI significa Treino Muscular Inspiratório, consiste em fornecer carga(análogo a um halter de academia) durante a inspiração, proporcionando assim um treino muscular, com objetivo de:
Aumentar a força e resistência dos músculos respiratórios
Melhorar o controle da respiração
Reduzir fadiga
Aumentar tolerância aos esforços (fôlego)
Melhorar a capacidade funcional na hora da atividade física
Melhorar a capacidade de recuperação pós exercício
Auxiliar a expansão dos pulmões
Diminuir a sensação de cansaço
COMO O TREINAMENTO PODE AJUDAR ATLETAS OU PRATICANTES DE ATIVIDADE FÍSICA
O treinamento respiratório é fundamental para garantir um condicionamento físico ideal e que otimize a performance durante a prática da atividade. Auxilia no fortalecimento do core, aumento de voz, diminuição do lactato e a melhoria da distribuição do oxigênio em membros inferiores quando há uma hiperventilação (aumento da frequência respiratória). Além disso, a consciência respiratória pode aumentar a concentração, baixar os níveis de ansiedade, evitar distrações, o que pode prevenir acidentes e lesões.
PLANOAR FISIOTERAPIA
A planoAr é uma empresa que acredita no valor em saúde. Carregando como pilares e propósitos a resolutividade, cuidado centrado no paciente, promoção de saúde e qualidade de vida
Com vasta experiência na fisioterapia e atuações em grandes hospitais de São Paulo, como Hospital Sírio Libanês, Instituto Dante Pazzaneses, Hospital Nove de Julho, Hcor, Edmundo Vasconcelos, a PlanoAr conta com uma equipe de profissionais qualificados e alinhados com nosso propósito
+15
Fisioterapeutas
+2500
Atendimentos
+100
Pacientes – atendidos em domicílio
e ambulatorial
OS QUE OS CLIENTES DIZEM
Luiza e Isa foram cruciais para minha reabilitação após fraturar a coluna. Tenho trabalhado semanalmente com a fisioterapeuta Isa, que consegue adaptar a minha situação para exercícios pensados para meu problema. Com isso pude evoluir bastante o meu quadro clínico e ter uma rápida recuperação, além da empatia que ambas tratam seus pacientes. Recomendo e agradeço por todo o processo.
Tenho dois meninos gêmeos de 7 meses e sou mãe de primeira viagem. A minha gravidez foi excelente, mas o meu pós parto foi péssimo. Tive depressão pós parto e sofri muito com isso. A nova pediatra, já na primeira consulta, identificou um atraso de desenvolvimento dos meninos e os encaminhou para a fisioterapia e neurologia. E assim foi. Eles iniciaram a fisioterapia motora e, logo após a primeira sessão, já notei uma diferença. Os dois começaram a fazer coisas que nem faziam antes, tais como pegar o pé e virar. Dia após dia foram melhorando substancialmente. A Fisiotetapeuta Thaís Yolanda, que nos atendeu em casa, foi determinante para o sucesso deles. Além de paciente, carinhosa e extremamente profissional, ela foi incentivando mais os meninos diariamente. Eu e meu marido estamos muito satisfeitos com o atendimento de todos(as) em prol da saúde dos nossos filhos. Entretanto, registramos um agradecimento especial a Fisioterapeuta Thaís Yolanda por ser diferenciada. Ela é excelente! Realmente os nossos filhos evoluíram muito sob o aspecto motor e respiratório. Nem precisamos levá-los ao hospital para atendimento. Tudo se resolveu em casa com muita orientação e facilidade, o que nos ajudou demais, haja vista que eu e meu marido trabalhamos e seria inviável levar os gêmeos para sessões de fisioterapia em consultório porque a dinâmica de sair com dois é pesada, além das distâncias próprias da cidade de São Paulo. Ademais, quanto a parte motora, ela ensinou muitos exercícios para fazermos em casa com os nossos filhos nos dias em que ela não ia fazer sessão. No que tange à respiratória, ensinou a fazer a lavagem no nariz dos meninos de forma mais simples e técnica, o que ajudou demais na melhora dos meninos.Estamos muito satisfeitos e agradecidos! 🥰
Perguntas Frequentes
Sim, o treinamento não é indicado apenas para quem apresenta algum tipo de problema pulmonar. Existem estudos que comprovam que o treinamento pode complementar a rotina de treinos e otimizar resultados de praticantes de atividade física e atletas.
O TMI é cientificamente comprovado em pessoas saudáveis, atletas e/ou portadores de alguma patologia. A musculatura respiratória limita a capacidade aeróbia durante o esforço físico. O intenso trabalho impacta na performance do atleta fazendo com que os metabólitos se acumulem aumentando a atividade simpática, trazendo consequências de aporte de oxigênio para os músculos periféricos e levando a fadiga. TMI reduz a fadiga nos músculos respiratórios, aumentando sua força, diminuindo a concentração de lactato e a sensação de esforço, sendo uma importante ferramenta para a melhora de performance em atletas.
O treinamento com o powerbreathe proporciona o ganho da força e resistência no diafragma e em músculos auxiliares da respiração. As vantagens/benefícios são:
- Fortalecer a musculatura respiratória;
- Melhorar a capacidade funcional na hora da atividade física;
- Melhorar a força muscular e capacidade de recuperação pós exercício.
- Auxiliar a expansão dos pulmões;
- Diminuir a sensação de cansaço.
Corrida
Ciclismo
Natação
Praticantes de academia e pilates.
O ideal é que cada pessoa tenha o seu aparelho, sendo de uso individual e para que possa manter a
rotina de exercícios mesmo na ausência do fisioterapeuta (seguir conforme orientado pelo profissional)